ریشه جینسینگ

جینسینگ (Ginseng) گیاهی شگفت‌انگیز و پر رمز و راز است که از قرن‌های قبل در طب سنتی شرق برای درمان برخی بیماری‌ها و تقویت بدن مورد استفاده قرار می‌گرفت. در حال حاضر، خواص جینسینگ برای افراد زیادی در سراسر جهان شناخته شده است. این گیاه که اغلب به عنوان اکسیر جوانی یا گیاه انرژی شناخته می‌شود، به سلامت مغز، افزایش انرژی، بهبود تمرکز، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون کمک می‌کند. 

تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش انرژی و کاهش خستگی
بهبود سلامت قلب
پیشگیری از بوی بدن دهان
کمک به درمان افسردگی
بهبود علائم آلرژی
تقویت متابولیسم
کاهش استرس

طریقه مصرف جینسینگ با عسل
مصرف جینسینگ، به‌ویژه نوع قرمز این گیاه با عسل بسیار متداول است و خواص زیادی دارد. شما می‌توانید یک قاشق چای‌خوری جینسینگ خش‌کشده را با مقداری عسل مخلوط کنید. مصرف این مخلوط به صورت روزانه در وعده صبحانه بسیار مفید است. از مهم‌ترین خواص جینسینگ قرمز با عسل می‌توان به افزایش قدرت جسمانی، کاهش التهاب، تقویت حافظه و تمرکز، کاهش وزن، افزایش شادابی، بهبود وضعیت پوست و مو اشاره کرد.

طریقه مصرف جینسینگ با شیر
شما می‌توانید پودر جینسینگ را که از ریشه این گیاه به دست می‌آید، با شیر مخلوط کنید و بخورید. برای تهیه آن کافیست، یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه جینسینگ را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب کنید تا کاملا در شیر حل شود. از مهم‌ترین خواص جینسینگ با شیر باید به مواردی همچون افزایش انرژی، بهبود عملکرد ذهنی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست اشاره کنیم.

طریقه مصرف جینسینگ برای مردان و زنان
زنان می‌توانند برای کاهش دردهای قاعدگی و علائم یائسگی، دمنوش جینسینگ مصرف کنند. برای این منظور، کافیست ریشه خشک‌شده جینسینگ را درون یک لیوان آب گرم بریزید و پس از چند دقیقه آن را بخورید. مردان بهتر است برای بهبود اختلال نعوظ و افزایش کیفیت رابطه جنسی خود، حدود سه تا ۶ گرم پودر جینسینگ قرمز کره‌ای را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و میل کنند.